• Søg efter:
    23apr, 2020
    Jeg har det svært for tiden

    Hej e-brevkasse

    Jeg har et mindre problem, som jeg har døjet med gennem relativ lang tid efterhånden, vil jeg sige. Jeg har haft det svært, når jeg kom hjem fra arbejde – egentlig også på arbejdspladsen, men det har uden tvivl været værst, når jeg kom hjem og fik ro på. Da kunne jeg langt om længe lade tankerne flyde. Jeg er bange for, at det er fordi, mine gamle tanker omkring min afdøde mor er begyndt at blusse op igen. Hvad kan jeg gøre for at få tankerne til at forsvinde? De forstyrrer virkelig min hverdag.

    Venlig hilsen

    Karsten Thomsen

    Hej Karsten

    Det lyder på ingen måder rart, det du oplever i øjeblikket. Selvom det måske er nogle år siden, din mor gik bort, kan det stadig være svært, hvis du ikke fik talt med en professionel omkring dine følelser i sin tid. Med en psykolog samtale, kan du komme helt ned i materien og virkelig fornemme, hvor følelserne sidder i klemme. En psykolog i Odense er heldigvis ikke mere end blot et enkelt opkald væk, hvis det bliver rigtig slemt. Ofte er det svært for især mænd – beklager, men sådan er det – at tage kontakt til en psykolog i Odense.
    Det ligger lidt i vores natur, at mænd ikke ønsker at udvise sårbarhed, selvom en samtale med en professionel psykolog ikke er sårbart, så er der mange mænd, der frygter at fremstå sådan.

    Mit forslag er derfor, at du tager kontakt til en professionel, der kan være med til at åbne op og få dig til at tale, fordi familiemedlemmer og venner er ofte aldrig nok. De kender ikke til de rette teknikker. Du får derfor et link til en psykolog i Odense, som er yderst professionelle, og som vi kan stå inden for. Jeg håber, det du får det bedre fremover. God fornøjelse.

    19apr, 2020
    Din guide til at skabe et hyggeligt hjem

    Hygge er et velkendt dansk ord, der for alvor har indtaget det danske sprog. Mere end nogensinde før stræber vi efter det abstrakte begreb, de fleste forbinder med glæde, liv og lykke. Men at skabe et hyggeligt hjem kan hurtigt blive en udfordring. Mange føler ikke, de leder det rigtige sted, mn det er ikke så svært igen. Læs med her og bliv klogere på, hvordan du skaber et hjem i hyggelige rammer.

    Behagelige detaljer

    Der er nogle ting i et hjem, der gør det mere behageligt end andet – men det kommer også helt an på årstiden. Om vinteren er det faktisk ekstremt hyggeligt at have et indendørs bålsted, så I kan få varmen om vinteren – og netop pladsen foran kaminen lægger op til mindeværdige øjeblikke. Hvis I endda har mulighed for det, kan I samle jeres eget træ med en brændekløver. Små nipsting gør det også hyggeligt og personligt.

    Stemningen i top

    Der er ingen tvivl om, at grundstemningen i hjemmet er fundamentet for et hyggeligt hjem – og især ro og fred er nøgleordene, når det kommer til at skabe et hyggeligt hjem. Hvis der er problemer med at få den fred i huset, du ønsker, kan du skabe din egen krog i hjemmet, hvor du føler, der er ro. Det er med garanti ikke noget, du kommer til at fortryde – især ikke, hvis du ofte oplever at ville have et afbræk fra en travl hverdag.

    Netop en travl hverdag kan hurtigt sætte en stopper for freden i hjemmet. Tænk derfor over, om der er noget i din hverdag, der tærer på din energi – og hvis du finder frem til noget, så prøv så vidt muligt at fjerne det, så du igen baner vejen for god energi og både fysisk og mentalt overskud.

    16apr, 2020
    Jeg er begyndt at få hævede ben

    Hej e-brevkasse.

    Jeg er begyndt at få meget hævet ben, som gør at jeg er begyndt at have besvær med at gå i længere tid ad gangen. Der er begge mine ben som er hævet, og det er primært når de har været i gang i længere tid. Jeg håber at i kan give mig et fingerpeg om, hvad det kan være, og hvordan man kan mindske symptomerne.

    Med venlig hilsen

    Henning

    Hej Henning.

    Det var da noget kedeligt noget, som der er sket med dine ben. Men jeg vil starte med at sige, at der er rigtig mange mennesker, som kommer til at opleve at de har hævede ben. Nu er jeg jo ikke en autoriserede læge, sygeplejerske eller lign. Jeg kommer derfor ikke til at kommentere på, eller forslå dig noget, omkring medicin eller lign.

    Hævet ben kan være forsaget af mange ting, lige fra at have opholdt sig i varme lande, og til at være en bivirkning på medicin. Det kan for nogle og være en følgesygdom, hvis de er meget overvægtige.

    Ben hæver oftest ved at der er væske/vand eller lymfekar, som er trængt igennem årevæggene, og der samlet sig under huden.

    Mit forslag til dig er at du prøver at købe dig en lymfedrænage maskine, som muligvis kan give en lindrende effekt, på dine hævede ben. Maskinen er også bedre kendt som kompressionsmaskinen. Men netop denne her et program, som tilegner sig præcist til lymfedrænage. Du kan læse mere om lymfedrænage maskinen her.