Hej e-brevkasse,

Jeg nyder den danske sommer, ligesom de fleste andre også nok gør det for tiden. Det lader dog ikke helt til at min hud er enig. For selvom jeg bruger både fugtighedscreme og solcreme, så tørrer min hud fuldstændig ud, og jeg bliver meget hurtig rød, hvilket jeg ikke plejer. HJÆLP… hvad skal jeg gøre?

hilsen
Mathilde

Hej Mathilde,

Tak for dit spørgsmål, og ja vi er mange der nyder solen. Men du er bestemt ikke den eneste der døjer med det problem, for den megen sol ER meget hård ved huden og udtørrer den, også selvom vi husker cremer. Et af de bedste råd er, ikke at opholde dig alt for meget i den direkte sol.

Du skriver dog også, at det er noget nyt, og det er altid en god ide at være opmærksom, når ens krop begynder at opføre sig anderledes. Der er vi måske ikke det bedste til at rådgive, jeg vil råde dig til at prøve denne brevkasse i stedet, eller opsøge egen læge – blot for en sikkerheds skyld.

E-brevkasse.dk

Kære Brevkasse.

Jeg håber I kan hjælpe mig med mit problem. Jeg har i længere tid haft problemer med fodvorter, som er ved at blive rigtig irriterende, da jeg har svært ved at komme af med dem igen. Jeg synes, at jeg har prøvet en masse ting, men det har dog ikke hjulpet, da det ikke gider at gå væk.

Jeg plejer tit at gå i svømmehallen, det har jeg dog ikke haft mulighed for, da fodvorter smitter rigtig meget, så jeg har været nødt til at holde en pause.

Jeg håber derfor meget, at I kan hjælpe mig, da jeg savner at komme i svømmehallen.

Venlig hilsen Inger Hansen

Hej Inger.

Det lyder som et rigtig irriterende problem, og det kan være rigtig træls, når det går ud over ens hverdag.

Det er altid vigtigt, at man husker at gøre noget ved problemet, når man har fået fodvorter, da det kan være svært at komme af med. Det er samtidig også vigtigt, at man ikke opholder sig i andre rum, hvor der er mulighed for, at man kan smitte andre. Her er det ikke kun svømmehaller, som man skal være opmærksom på. Det er også vigtigt, at man ikke opholder sig i omklædningsrum, da det også er et sted, hvor det kan smitte andre.

Jeg kan dog forstå på det hele, at du ikke befinder dig i nærheden af andre, hvor det kan smitte. Dette er en rigtig god ting, så man også undgår, at det ikke går ud over nogen andre. Hvis du dog leder efter et godt middel mod fodvorter, kan du prøve at besøge denne hjemmeside, hvor der findes en god løsning på dit problem, så du hurtigt kan komme i svømmehallen igen. Jeg håber derfor, at det kan hjælpe på dit problem, da det kan være rigtig træls, hvis man har fodvorter i en længere periode.

Venlig hilsen E-brevkassen

Mange har den forestilling, at sundt mad ikke kan være hurtigt mad. Dette er dog langt fra rigtigt, da hurtig mad sagtens kan være sundt mad, hvis den bliver lavet på den helt rette måde. At man skal bruge flere timer i køkkenet for at få sundt mad, er en skrøne, som mange mennesker desværre tror på. Det findes dog rigtig mange forskellige retter som er sunde, og som samtidig er hurtige at lave.

Tag udgangspunkt i det grønne

Hvis man godt kunne tænke sig at lave hurtigt og sundt mad, er det vigtigt, at man tager udgangspunkt i det grønne, da det er en hurtig måde at lave mad på. Her kan det være en god ide, at man laver en lækker salat, som ikke tager ret lang tid at lave. Dermed får man ikke kun sundt mad, den er også hurtig at lave, så man slipper for at bruge alt for lang tid i ens køkken.

Varmeretter til en mikrobølgeovn

Da det ikke er alle, som kan leve af salat, er der også nemme og hurtige måder, hvorpå man kan få varmt mad, som ikke tager ret lang tid at lave. Her er der f.eks. mulighed for at købe nemme retter, som kan komme i mikrobølgeovnen. Mange tror, at der kun er usunde retter, som kan blive lavet i en mikrobølgeovn. Dette er dog langt fra rigtigt, da der findes mange retter, som er sunde, som kan komme i en mikrobølgeovn. Her er det dog vigtigt, at man har den helt rette mikrobølgeovn, hvis man gerne vil have, at ens ret bliver ordentlig varm, og bliver lavet på den helt rette måde. Hvis du derfor leder efter en god mikrobølgeovn, kan du læse mere her.

Brug din sunde fornuft

Det er altid vigtigt, at man husker at bruge sin sunde fornuft, hvis man gerne vil leve et sundt liv og spise sunde retter.

Kære brevkasse

Jeg står i den heldige situation, at min bedste veninde skal giftes i juli, og jeg glæder mig rigtig meget til både fest, vielse, mad og forhåbentlig en lang nat med dans og musik. Men mit spørgsmål er at den lidt mere praktiske slags. For min veninde er typen, der har alt. Og nu får hun også prinsen på den hvide hest. Men hvad skal hun have af mig? Hun går meget op i sin egen skønhed og velvære, men jeg tror, at hun har det meste i forvejen, så der skal lidt kant på for at min gave bliver festens bedste. Jeg kan i øvrigt tilføje, at økologi og miljø er meget vigtigt for hende. Så hvad skal jeg give min bedste veninde i hendes bryllupsgave?

Med venlig hilsen

Sarah, Odense.

Kære Sarah

Først og fremmest tillykke til din veninde, og vi er overbevist om, at du får en fantastiske fest. Og så til det lidt mere vigtige, nemlig gaven. Uha, det er en svær beslutning, du står overfor.

Men med de informationer, du har givet om din veninde, så har vi alligevel fundet lidt anbefalinger frem til dig. Vi bider særligt mærke i, at din veninde er meget opmærksom på, hvad hun udsætter sig selv og miljøet for. Det er generelt en trend, som vi ser brede sig ud over rigtig mange mennesker. Vores klode går en svær tid i møde, og det bliver samtidig sværere for os mennesker at holde os fri fra gift og unaturlige produkter.

Vi vil anbefale en pakke med veganske produkter fra Maria Nila, for her er man sikker på, at produkterne er lavet med miljøet for øje. Derudover kunne det være en oplagt ide, at lave en kurv med produkterne og så måske en oplevelse, I kunne have sammen. Det kunne være en økologisk ansigtskur eller et dejligt spaophold.

Generelt skal du ikke være nervøs for din gave til din veninde. Jeg er sikker på, at hun allerede har den største gave, nemlig en rigtig god veninde.

Hav et godt bryllup

De bedste hilsner

Kirstine, redaktør, e-brevkasse.dk

Kære brevkasse

HJÆLP! Jeg lider frygteligt af migræne, og har efterhånden gjort det i en del år. Jeg har altid haft let til hovedpine, men det er først for nyligt, at det har udviklet sig til en decideret migræne, hvor jeg knapt nok kan holde ud at være til, og hvor jeg helst skal ligge ned i et helt mørkt rum. Anfaldene varer typisk i 5-6 timer, hvor jeg intet kan foretage mig, og selvom jeg er hjemmegående i øjeblikket, er det til meget stor gene, og det motiverer mig ikke ligefrem til at søge et arbejde, da jeg ved at stress kan være med til at fremkalde anfaldene.

Jeg har været ved flere læger, der har gjort deres bedste, og jeg har forsøg med flere typer af medicin, men jeg synes ikke rigtig noget af det hjælper, og der kommer stadig anfald – så hvad skal jeg gøre? Jeg tager i mod alle råd med kyshånd.

Med venlig hilsen Mia

_______________________________________________________________________

Kære Mia

Tak for dit spørgsmål. Migræne er noget af det værste der findes, og noget man vil gøre alt for at slippe af med, når det står på, og noget der ofte er i baghovedet, og man går og tænker over – så jeg forstår udemærket din frustration.

Der er som du nok ved en del ting der kan være med til at øge risikoen for migræne, og det er ting som rygning, alkohol og for lidt søvn, så hvis du kan ændre på noget i nogle af disse tilfælde, så gør det. Det gavner dig på flere planer.  Men noget tyder på, at det stikker dybere end dette.

Jeg har hørt om mange, hvor akupunktur har hjulpet, så hvis du ikke allerede har forsøgt dig med dette, så tag lige et kig her.

Ellers er mit bedste råd, at du slapper af, sørger for at leve sundt og få masser af søvn, så kan du måske mindske anfaldene.

Jeg krydser fingre for dig

Mvh E-Brevkasse